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10 Consejos para que disfrutes esta Navidad sin perjudicar a tu Ortodoncia

Durante esta época de fiestas, nuestra rutina cambia. Comidas, celebraciones, tiempo para las compras, viajes… pueden acabar afectando a tu salud bucodental y al tratamiento de Ortodoncia.

Desde la clínica dental  Diseñosonrisa y la Asociacion de especialistas en Ortodoncia,  te damos 10 pautas sencillas para que disfrutes de la Navidad sin que tu tratamiento de Ortodoncia se vea perjudicado.

  1. No dejes de llevarte el cepillo de dientes: siempre debes cepillarte los dientes después de cada comida, especialmente si llevas brackets, dado que acumulan restos de alimentos, lo que favorece la inflamación de las encías, la enfermedad de la caries y la halitosis.
  2. Complementa la higiene del cepillado: usa el hilo dental, el cepillo interdental y el enjuague bucal para mejorar tu higiene. Existen formatos pequeños que puedes incluir en tu neceser de higiene dental cuando estés fuera de casa.
  3. No te vayas a la cama sin cepillarte los dientes: una buena higiene dental antes de dormir es fundamental puesto que a la acumulación de alimentos, especialmente si llevas ortodoncia fija, se suma el hecho de que por la noche generamos menos saliva, lo que favorece la proliferación de bacterias.
  4. Controla lo que comes: la ingesta de dulces se incrementa en estos días, lo que sumado a una mala higiene favorece el desarrollo de caries.
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